【半岛晨报】发现丈夫不忠却选择原谅，随后她一天内用 5斤洗衣粉做了这事
一包 5 斤装的洗衣粉 ，
你家要多久才能用完？
然而 ， 范女士用完它只用了一天！
" 强迫清洗 " 的她 ， 用掉海量洗衣粉
事业稳定 ， 家庭美满 ， 今年 42 岁的范女士怎么就开始执着于清洗了？事情还要从半年前那次 " 意外 " 说起 。
当时 ， 她发现丈夫在外偷欢 ， 虽然最终还是原谅了回归家庭的丈夫 ， 但从那之后 ， 她开始犯 " 洁癖 " 。
最初抱着 " 脏 "" 怕自己得病 " 的心理 ， 她反复清洗床单 ， 随即发展到一天洗两遍衣服 。
家里没人劝阻她的行为 ， 她的清洗范围、种类日益扩大 。 直到用掉一整袋 5 斤洗衣粉那一天 ， 丈夫出差不在家 ， 她洗洗弄弄折腾了一整天 ， 直到深夜 ， 最后在洗衣机旁疲惫地睡着了 ， 她这才意识到事情的严重 。
于是 ， 范女士来到了医院 ， 她的行为被诊断为强迫症的一种：" 强迫清洗 " 。
" 强迫计数 " 的她 每天数路灯杆子
今年 36 岁的朱女士得了 " 强迫计数 " 。 她是一位银行职员 。 因职业需要 ， 她养成了反复核算的习惯 ， 没想到居然发展成强迫症 。
一开始 ， 她的表现还只限于单位账目 ， 从核算两遍、五六遍 ， 到十几遍 ， 每天她都弄到很晚才回家 。
到后来 ， 她开始留意起回家路上电灯杆的数量 ， 昨天 85 根 ， 今天怎么 84 根？一旦发现电灯杆的数量跟往日不同 ， 她就不踏实 ， 又重新回到单位门口重新开始算 ， 这下 ， 回家更晚 ， 而她的身心也更疲惫了 。
" 强迫迟缓 " 的他 花半小时系鞋带
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症 ， 以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征 ， 患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理 ， 却不能克制的反复出现 ， 愈是企图努力抵制 ， 反愈感到紧张和痛苦 。
而完美主义是强迫症患者的人格特征之一 。
" 完美可以说是把双刃剑 ， 适当的追求完美可以促进一个人发展 ， 而过度的完美 ， 即过度到偏执和狂妄的完美只能阻止一个人的发展 。 范女士想要完美的家庭、朱女士想在工作中力争完美 ， 没想到在一些其他因素的共同作用下 ， 最终都导致了越来越严重的强迫症 。 "
另外 ， 还需要特别关注的是 ， 完美型性格 ( 强迫型性格 ) 父母对孩子成长的影响 。 强迫检查、强迫询问、强迫清洗、强迫计数、强迫计数 …… 在强迫症的诸多行为表现之中 ， 强迫仪式动作里有一种分类叫 " 强迫迟缓 " ， 深深困扰着林林 ( 化名 ) 的父母 。
林林今年读初二了 ， 成绩班级中偏上 ， 当老师的妈妈虽然并不满意 ， 但也慢慢接受了 。 可是他有一点很让妈妈十分抓狂 ， 早上出门极端慢 ， 有时候系鞋带能系半个小时 ， 堪比《疯狂动物城》里的慢动作树懒 。
林林的症结除了遗传因素外 ， 完美型性格父母也很关键 。 由于童年时期父母的管教过于严格 ， 而且得不到足够的爱 ， 父母可能说 ， 你把事情做的尽善尽美我才会给与一点点的认可 ， 或者说无论你事情做的多好也要挑出毛病来 ， 久而久之 ， 他就形成了强迫迟缓 ， 建议可以采取厌恶疗法和认知行为治疗 。
随着生活节奏的加快 ， 现代人的压力越来越大 ， 上有老下有小、房贷、车贷、升职加薪 。 生活和工作被各种各样的事务和压力侵袭 。 有人说 " 有压力才会有动力 " ， 但是当压力过大时则会引起包括强迫症在内的各种各样健康问题 。
看看下面的行为 ， 你有吗？
当一条或一条以上的症状持续存在 ， 并且影响了你的正常生活时 ， 说明你有强迫症状 ， 有必要找医生咨询：
1. 我常反复洗手而且洗手的时间很长 ， 超过正常所必需；
2. 我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次；
3. 我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序；
4. 我常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等；
5. 我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止；
6. 我对自己做的大多数事情都要产生怀疑；
7. 一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑 ， 使我不能摆脱；
8. 我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果；
9. 我时常无原因地担心自己患了某种疾病；
10. 我时常无原因地计数；
11. 在某些场合 ， 我很害怕失去控制 ， 做出尴尬的事；
12. 我经常迟到 ， 因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情；
13. 当我看到刀、匕首和其他尖锐物品时 ， 会感到心烦意乱；
14. 我为要完全记住一些不重要的事情而困扰；
15. 有时我有毫无原因地想要破坏某些物品或伤害他人的冲动；
16. 在某些场合 ， 即使当时我生病了 ， 我也想暴食一顿；
17. 听到自杀、犯罪或生病的事 ， 我会心烦意乱很长时间 ， 很难不去想它 。
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