#中国质量万里行#90后步入中年？看完这篇，我默默放下手机向佐|生活

#中国质量万里行#90后步入中年？看完这篇，我默默放下手机。今年，我们频频被向佐、郭碧婷刷屏。两个人从相恋到走向婚姻，给观众撒了无数狗粮。

如果你看过《我家小两口》这档节目，那么一定会知道，向佐和郭碧婷想生个鼠宝宝，去进行婚前体检。结果非常令人震惊，向佐的肾相当于70岁老人的状态，要知道向佐今年才35岁！！

演播室里的向太一脸心疼，说儿子因练武受伤，经常吃止痛药，时间一长，肾功能严重受损。

向佐身体的衰老还情有可原，可很多年轻人却是自跳火坑，饮食作息不规律，生活习惯差，难怪有人说90后已提前步入中年。假如有个十周年同学聚会，那些看起来比同龄人老了10岁的人，很可能就是养成了不少坏习惯，尤其是下面这四个坏习惯，危害甚大，快看看你有没有？

零壹

熬最晚的夜，敷最贵的面膜

很多人明明知道早睡是身体需要，但对他们而言，熬夜才是灵魂需求。夜深人静，该睡觉了？不存在的，刷剧、唱K、吃火锅……玩得那叫一个high~等到半夜两三点实在困了，才想起睡觉这回事。第二天起来，敷个面膜化个妆，照样美美地去上班~

熬夜的危害短时间看不出，时间一长，追悔莫及。品品姐有个朋友，也是一枚熬夜党， 365天有300天在熬夜，如今脸色暗沉、皮肤松弛、脱发，明明还不到30岁，看着像40岁，真真是悔不当初。熬夜会让你变丑，别再寄希望于护肤品了，长期熬夜带来的伤害，再贵的面膜都无法挽回。

零贰

世界那么美，却抵不过手机上的风景

“世界上最遥远的距离，我们坐在一起，你却在玩手机。 ”对很多人来说，再美的风景、再亲昵的人，都比不过手机的魅力。不知从什么时候起，手机从一个通讯工具，变成夫妻间的“第三者” ，让无数亲密关系不复从前。

手机用不好，还是变老路上的加速器。如今低头族随处可见，多少人手机离手一小时，就浑身不自在，吃饭在看手机，上厕所盯着手机，走在路上也看手机……结果，一大堆问题扑过来，眼睛高度近视（20米外六亲不认），脖子前伸、面部肌肉下垂，气质全无超级丑有没有？！

零叁

假日什么都不想干，只想做快乐肥宅

没时间恋爱，是很多单身人士给自己的借口。那些嘴上喊脱单的人，一到假日，却更乐于做快乐的肥宅。床上椅子两点一线，宅在家跟宠物猫/狗玩耍，脱单变成了一场空想。

因为宅在家，各种零食吃不停，又缺乏运动，电子秤上的数字蹭蹭往上涨，明明才30岁上下，啤酒肚却已经找上门。更令人忧心的是，全身的关节筋骨也因得不到锻炼而提前老化。做肥宅快乐一时，伤痛却注定长久啊~

零肆

外卖吃得欢，胃却闹得慌

一个有烟火气的厨房里，藏着一个家的幸福。但有些人呢，买了一堆厨房小电器，结果一日三餐不离外卖，烧烤、炸鸡、啤酒、披萨，各种网红套餐轮流吃。厨电堆在厨房积灰，家里毫无生气可言。

爱吃外卖的人很容易不按时吃饭，饿了才想起点个餐，长此以往，胃病缠身，营养吸收不良，皮肤没光泽、气色差，一不小心就变老了。

明明年纪不大，却因为生活的坏习惯提前变老，这也太可怕了！

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