[光明网]尽管老公不嫌弃，英国女子减掉一百多斤，终于穿上梦寐以求的婚纱

2026-09-27

在与男友艾伦相处7年后，来自英国的杰玛·多宾（Gemma Dobbing）决定与其共结连理。结婚当天，身穿白色婚纱的杰玛，出现在婚礼走廊上时，瞬时惊艳了在场的人员，很多远房亲戚甚至都认不出她。

因为在不到一年的时间里，杰玛减掉了102斤，从一个十足的大胖妞，蜕变成为一个身材窈窕的美女，而这一切都源于那件穿在她身上的神圣婚纱。

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（英国女子杰玛·多宾与老公艾伦）体重约220斤，没有合适的衣服

杰玛来自英国的纽卡斯尔，今年32岁，是一名理事会工作人员，有一个3岁的儿子查理。

过去，杰玛一直忙于照顾儿子，饮食非常不健康。早餐一般吃巧克力和薯片，午餐吃鱼、薯条或者面包，晚餐则靠外卖。

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[光明网]尽管老公不嫌弃，英国女子减掉一百多斤，终于穿上梦寐以求的婚纱。（减肥前的杰玛·多宾）

顶峰时期，杰玛的体重达到约220斤，她甚至都不敢与朋友一起出去玩，因为她实在太胖，找不到合适的衣服。

杰玛还一直患有急性哮喘，肥胖使她的病情朝着恶化的方向发展。据杰玛称，在过去一年里，她就进过医院的重症监护室14次。医护人员也劝告她要减肥。

有一天，杰玛拿着在儿子查理生日聚会上拍的照片观赏时，突然被照片里女人的庞大身形吓到了，而那个女人不是别人，正是自己。于是她下定决心要减肥。因为一件婚纱狠下决心减肥

而真正让杰玛下狠功夫减肥的是因为一件婚纱。

2018年10月，在为结婚寻找合适的婚纱时，杰玛看上了一件梦寐以求的婚纱，但是这件婚纱的最大码数只有14码，那时杰玛要穿22码的衣服。

杰玛一心只想在婚礼上穿上这条裙子，于是她买下了这条裙子，距离她的婚礼不到一年。

这意味着在不到这一年的时间里，杰玛要将自己从22码减到14码，这看起来不大可能实现。

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（瘦身前的杰玛·多宾）

为了确保杰玛不反悔，婚纱店甚至要求她签责任豁免协议。当她在签这份协议时，她的妈妈一直在旁劝阻。

[光明网]尽管老公不嫌弃，英国女子减掉一百多斤，终于穿上梦寐以求的婚纱。杰玛下定了决心，开始奋力投入到减肥的事业中。

她先是办了健身卡，坚持锻炼。同时，她也改变不健康的饮食习惯。将早餐的巧克力和薯片换成水果燕麦，午餐吃肉卷和热量低一点的披萨，晚餐则吃无糖可乐煮的鸡翅配米饭。

在认真遵循这个计划一个月之后，她就减掉了6.35斤。

当然，在减肥的过程中，杰玛也会遇到阻碍。首先是食物过于单调，吃了一段时间，杰玛便感到厌倦。

最让人受挫的是，在减肥的过程中，有时体重会一直停留在一个区间，几个星期都不会掉下去。

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（杰玛·多宾瘦身成功）

还好，杰玛有好朋友鼓励和支持，帮助她渡过了难关。婚纱太大，要拿去修改

婚纱自买了以后，就一直被放在杰玛未来婆婆的家中，直至8个星期前，被拿去裁缝店进行了修改。而这次，是因为婚纱太大了。当杰玛再次试穿时，发现婚纱的腰围足足大了11.4厘米。

“我在婚礼的前三天就实现了目标，我只有8码，体重117斤。我终于做到了。 ”杰玛兴奋地说。

“虽然我可能永远无法治好哮喘，但现在我感到呼吸更加顺畅了。 ”

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（坚持锻炼，同时改变不健康的饮食习惯，杰玛·多宾瘦身成功）

在与杰玛在一起的七年里，艾伦从来没有对嫌弃过杰玛的体型，而是告诉她做她想要做的事情就好了。

但是，在婚礼当天，当艾伦转身看到身穿婚纱走在婚礼走廊上的杰玛时，他也不禁眼泛泪光，称赞杰玛看起来像公主一样美丽。

住得比较远的一些亲戚朋友说，这是自从杰玛减肥后他们第一次见面，他们都为杰玛的大变样而感到震惊。

（花花）

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