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「中国新闻周刊」37岁张钧甯有多狠？自律的程度，决定你人生的高度

　　现在开始做什么 ， 能让你在5年内受益匪浅？现在开始做什么 ， 能让你在5年内受益匪浅？现在开始做什么 ， 能让你在5年内受益匪浅？

　　张钧甯曾在一次采访中说：

　　“当你犹豫的时候 ， 你已经可以穿上跑鞋跑出去了 ， 等你犹豫完了 ， 你已经跑回来了 ， 而且你跑完肯定不会后悔 ， 会很开心 ， 所以就去吧！”

　　很励志 ， 有些人就是坚持不了 。

　　自律 ， 真的太难了 。

　　37岁的张钧甯是娱乐圈出了名的自律女神 ， 每天坚持6点起床 ， 多年长跑 ， 只要没工作就会去跑步 。

　　《向往的生活》第三季里 ， 经常太过“执着”的张钧甯 ， 让一众嘉宾震惊 。 早晨第一个起床 ， 在房间外瑜伽做冥想 ， 直接把黄磊看懵了 。 还把一众嘉宾拉去一起晨跑 。

　　那些保持早起、坚持健身的人 ， 似乎都在讲着同一个故事：自律让人自由 。 你的自律的程度 ， 决定了人生的高度 。


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