痛惜！39岁知名作家独自在家意外离世，十天后才被发现
23日22:55 ， 阅文旗下品牌作家助手在微博上发布讣告：“网络文学著名作家、阅文大神作家格子里的夜晚意外离世 。 愿天国无痛 ， 时光之心永在 。 ”
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网文作家纷舞妖姬在微博透露消息 ， 从警方处获悉 ， 格子里的夜晚因突发心脏病逝世 ， 但因独居家中 ， 十天后才被发现 。
“他比我还小两岁 ， 今年才39 。 第一次认识格子 ， 是06年参加年会 ， 他的人和笔名一样 ， 颇有小资情商 ， 就是他教会了我喝威士忌和用法压壶泡咖啡 ， 也一起热情如火地讨论小说剧情 。 格子 ， 一路走好 。 ”
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“格子里的夜晚”原名刘嘉俊 ， 心脏病突发 ， 英年早逝 ， 因独居家中 ， 死后十天才被发现 ， 他的朋友圈定格在2019年8月11日 ， 最后一条微博是8月12日12:04 。
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刘嘉俊 ， 上海人 ， 1980年出生 。
1999年 ， 刘嘉俊凭借小说《物理班》摘得首届新概念作文大赛一等奖 。 那一年 ， 和他一起获奖的还有韩寒 。 郭敬明是后来第三届、第四届新概念作文的一等奖 ， 说起来 ， 刘嘉俊还是郭敬明的师兄 。
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《物理班》曾被《小说月报》等刊物广泛转载 ， 后来刘嘉俊因为文学上的优势 ， 免试直升进入华东师范大学中文系文科基地班学习 。 先后供职于《萌芽》《上海壹周》《文学报》 ， 为上海网络作家协会第二届理事 。
2004年起 ， 他开始以笔名absolut在起点中文网发表作品 ， 代表作有《数字生命》《时光之心》《完本之王》等 。 其中 ， 《数字生命》一书开创了数字生命分类 ， 拥有无数粉丝 ， 人气很高 ， 被起点评为白金作家（起点最高等级签约作家 ， 也叫白金大神） 。
他之后更名为“格子里的夜晚” ， 有人称他为“上海新大众文学的继承者之一” 。
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杭州网文大神管平潮发圈致哀：“可能大众只看到极少数金字塔尖的网络作家的风光 ， 却忽视了最广大网络作者的坚持与辛苦 ， 甚至是危险 。 赚的都是辛苦钱 ， 或者辛苦也赚不到钱 ， 一声叹息各位同仁保重 ， 继续平平安安地向前走！”
管平潮还透露 ， “格子里的夜晚”一个人住在上海 ， 女友在国外 ， 家人也不在本地 。
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在“格子里的夜晚”2018年开始连载的小说《完本之王》中 ， 主角就是因为写小说过劳死而穿越的 。 这让不少读者希望他“真的穿越了”、“好好在书里当主角” 。
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有网友猜测 ， 格子里的夜晚是因辛苦创作过劳而死 ， 网络文学作家常年累月高强度的劳动 ， 缺乏健康意识、自我保护意识 ，
也有业内人士感叹 ， 人到中年 ， 就要越来越重视健康 ， 经常去锻炼身体 ， 每年要坚持体检 ， 并保持豁达的心态 ， 尽可能少的避免意外发生 。
现代人最大的感觉就是：累！
过度疲劳易引发慢性疲劳综合征 ，
有个风吹草动就生病 ，
严重者可能出现猝死 。
从疲劳到猝死仅六步
轻度疲劳
↓
身体发沉
↓
精疲力竭
↓
身体有恙
↓
疾病缠身
↓
突发猝死
身体发出的警报
如果持续疲劳超过六个月 ， 休息不能缓解 ， 同时还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状 ， 就应随时告诉自己——“我要休息！”了 。
表现一：肌肉痛
只走了15分钟 ， 就感觉非常疲劳 ， 想坐下休息 。
表现二：骨骼痛
腰部时常酸痛 ， 在别人看来 ， 你常常身姿不正 ， 甚至是弯腰驼背 。
表现三：关节痛
上下楼会感觉踝关节或膝关节疼痛 。
表现四：头发黄
你会看到自己掉发越来越严重 ， 而且头发也比以前枯黄 。
表现五：指甲裂
你会看到指甲无光泽 ， 已裂开 。
表现六：牙缝宽
刷牙时会出现牙齿出血 ， 牙缝越来越宽 ， 并且吃东西很容易塞牙 。
表现七：皮肤差
皮肤无弹性 ， 失去光泽 ， 即使精心护理 ， 还是会出现脱屑起皮的情况 。
提醒：如果你出现以上7种问题中的2种以上 ， 就要格外注意了 ， 你的身体已发出的警报 ， 不要忽略它 ， 应建议及时到正规医院就医 。
别再经常熬夜、透支身体了 ，
生命不会和你开玩笑 ，
感到累了 ， 请及时休息 ，
为了自己 ， 为了家人 ，
请一定好好爱惜身体 。
来源：浙江之声、都市快报、健康时报、新闻晨报、上观新闻
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