英媒：研究显示男性更爱打盹儿
参考消息网8月11日报道英媒称 ， 一项研究显示 ， 男性午睡的概率是女性的两倍 。
据英国《每日邮报》网站8月4日报道 ， 一项针对2000名英国人（一半男性 ， 一半女性）的研究发现 ， 13%的男性每日午睡 ， 但只有6%的女性这样做 。
该研究发现 ， 有四分之一的女性称 ， 她们一生中从未打过盹儿 ， 而在男性中这一比例为16% 。
睡眠学会顾问莉萨·阿蒂斯说：“20分钟到30分钟的小睡足以关闭神经系统 ， 给全身补充能量 ， 提高警惕性 。 ”
“更长时间的打盹儿足以让你进入深度睡眠 ， 会让你在醒来时感觉昏昏沉沉的 。 ”阿蒂斯说 。 （编译/胡婧）
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