51岁萧蔷逆龄生长！公开分享冻龄秘诀，为维持身材晚饭只吃两口？
? 文/无尘
对于女明星来说 ， 一副姣好的面容和完美的身材毋庸置疑是她们的资本 ， 因此身材的保持和保养常常成了他们的追求目标 。 但对于一些年过半百的女艺人来说 ， 如果能保养得好 ， 甚至于被人认为是逆龄生长 ， 那就真是非常厉害的了 。 如果要谈论逆龄生长的老牌艺人 ， 那就不得不提被称为“台湾第一美女”的萧蔷了 ， 51岁的她身材、脸蛋都保养得宜 ， 令人羡慕 ， 近日 ， 萧蔷也毫不吝啬地分享了冻龄秘诀 ， 不少人听了直呼：“仙女和凡人就是不一样” 。
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曾被台湾民众投票选出的“台湾第一美女”萧蔷 ， 年轻而时也因为姣好的面容有了不少优质资源 ， 也给观众带来了很多优秀的影视作品 ， 如今51岁的她早已经年过半百了 ， 但是无论是身材还是脸蛋都丝毫不输年轻女孩 ， 更因为她逆龄的外表一度登上了英国的《每日邮报》 ， 被称赞是越活越嫩 ， 惊艳了数百万人 。 一个年过半百的女艺人能把自己的身材和面容保养到如此地步 ， 确实是让人佩服不已 。
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近日 ， 萧蔷参加了美人厨艺节目 ， 在节目中她的模样让很多观众都直呼太美 。 可以从节目的照片中看出 ， 萧蔷身穿白色无袖上衣 ， 露出的手臂白嫩纤长 ， 完全看不出是一个51岁的人 ， 再加上一头温柔的长卷发 ， 整个人都气质满分 ， 举止投足都透出优雅的气息 ， 让人羡慕 。 如此看来 ， 萧蔷的保养真的非常成功 ， 仿佛是逆龄生长了 。 在节目中 ， 她也透露了很多保养秘诀 。 主要是情绪管理和饮食管理 。
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萧蔷说 ， 很多疾病其实都是因为情绪不当而引起的 ， 所以学会控制好自己的情绪也是对自己保养来说非常重要的一方面 ， 据萧蔷所说 ， 情绪不当可以体现在怒伤肝、气伤身、恐惧伤胃等等 ， 萧蔷自己也表示虽然完全控制好自己的情绪很难 ， 但还是要去做 ， 不要过多的焦虑 ， 这样对身体才好 。 在这个纷扰的社会 ， 现在人们迫于生活的压力 ， 真的很难做到控制情绪 ， 而萧蔷能做到这一点 ， 也是非常厉害了 。
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另一方面就是控制饮食了 。 在节目中 ， 萧蔷被问是不是不吃晚饭 ， 她回答并不是不吃 ， 而且不忌口 ， 主要会让自己吃得开心 ， 但是最重要的就是吃的量要控制 。 但是当萧蔷说出自己一般吃两口就饱了 ， 让人惊叹不已 ， 看来大家对“一点点”的概念并不一样啊 。 果然 ， 美丽都是需要付出代价的 。 想要吃得多吃得好 ， 又想要绝美的身材恐怕不太可能 。 萧蔷之所以可以把身材控制得这么好 ， 与她这样的饮食习惯也有很大的关系 。
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?51岁的她如今仍然能有这样的面容和身材 ， 都是付出了努力的 ， 无论是情绪管理还是饮食控制 ， 都是非常考验人的 ， 所以美丽与自身的努力是分不开的 ， 而所谓的逆龄生长并不是真的反自然生长 ， 而是通过自己的保养来延缓衰老在自己身体上的体现 ， 这都是需要付出很大的精力和努力的 ， 萧蔷就是一个很好的例子 ， 正是因为她一直坚持保养 ， 控制饮食控制情绪 ， 才有了如今人们对她逆龄生长的评价 。 你怎么看萧蔷分享的冻龄秘诀呢？
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