21岁大学生血压飙升损伤心肾，医生一问，三年前已查出高血压浙江24小时—钱江晚报记者何丽

　　浙江24小时—钱江晚报采访人员何丽娜通讯员沈文礼

　　近日,杭州市西溪医院收治了一位非常年轻的高血压患者,才21岁,来就医时高压已达200mm/Hg.

　　小亓(化名)是一名在读大学生,平时课业较重,也没时间出去玩。暑假期间,他本打算出去玩几天,出发的前一天,他觉得要关注下身体,便量了下血压,谁知,量出了收缩压200mm/Hg,这下把他给吓坏了,赶紧到西溪医院就诊。为此,第二天的出游计划也只好取消。

　　其实,他被查出有高血压是在三年前,但是无任何并发症,身体也无任何不适,便没有去医院进行详查。但此次住院,他已出现了并发症,心脏和肾脏功能均受到了一定程度的破坏损伤,并开始需要长期服用口服降压药物。

　　为什么小小年纪的小亓会得如此严重的高血压?

　　据小亓的主治医生薛陆静介绍,小亓小时候就有点胖,初升高时,因为喜欢吃油炸食品,体重上升很快。但他在初中高中时体育运动倒是不少,体型却没有太大变化。而之后,他一日三餐饮食正常,吃的荤菜偏多,零食吃得较少,也不常吃宵夜,只是偶尔看到吸引他的好吃的会忍不住吃一些。此外,家族遗传应该是更关键的一个原因。小亓的奶奶患有高血压,父亲更是早发性高血压,而到了小亓这,家族遗传、自身肥胖再加上三年前未及时就医诊治,导致了如今的局面。

　　该院心血管内科主任方天富介绍说,高血压是一种动脉血压升高的慢性病。据最新的调查数据显示,目前中国已有3亿左右的高血压患者,每年新增高血压病例达1000万。其中,25岁至34岁的年轻男性中高血压患病率已经超过20%,呈现明显的年轻化趋势。

　　高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅在劳累、精神紧张、情绪波动后血压升高,在休息后恢复正常。随着病程延长,血压持续升高,逐渐会出现各种症状,如头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。当血压突然升高到一定程度时则会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状,严重时会神志不清、抽搐,在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变,如中风、心梗、肾衰等。

　　高血压产生原因是多样的,受到遗传、精神和环境、年龄和生活习惯等因素影响;也受到药物因素影响,如避孕药、激素、消炎止痛药等;肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变等疾病也会影响血压。

　　所以,方主任特别提醒,现在的生活压力大、不良的生活习惯、家族史等因素都会让年轻人早早患上高血压,这其实并不是罕见病例。希望年轻人平时多注意自己的血压变化,及时到医院就诊,以免造成不良的后果。

　　另外,注意这些生活上的小细节可以缓解和预防高血压,比如:

　　1.保持正常体重;

　　2.将饮食中钠的摄入量减少至每天<6克氯化钠或<2.4克的钠;

　　3.定期从事有氧运动,如快走(在一周的大多数日子里,每天≥30分钟);

　　4.限制饮酒,男性每天不超过3个单位,妇女每天不超过2个单位(个酒精单位是10ml) 。

　　5.每天的饮食中含丰富的水果和蔬菜(每天至少五种) 。