冰箱不是“保险箱”“冰箱病”你中招了吗?
夏天,除了空调,冰箱也成了最繁忙的电器 。 的确,炎炎夏日,把食物放进冰箱确实能起到保质保鲜的作用 。 但需要注意的是,冰箱不是“保险箱”!它能够延长食物的保质期,但并不能杀灭细菌 。 长期存放在冰箱里的食物容易滋生细菌,也可能腐败变质,吃了这样的食物,很可能患上“冰箱病” 。
“冰箱病”是什么?
所谓“冰箱病”,是指由于不当或过量食用冰箱中存放的冰镇食物,引起腹泻、腹痛等身体不适症状的统称 。 专家指出,冰箱冷藏室内的低温虽然能够抑制大多数细菌的繁殖,但仍有部分细菌(如霉菌、黄曲霉菌等)可以“抗冻”生长 。 “冰箱病”主要通过被污染的食物和水源经消化道传播 。 从冰箱中拿出的食物如果未经高温加热灭菌,这些细菌就会随食物进入肠胃,引起肠胃不适 。
四种“冰箱病”要警惕!
1.头痛
夏天刚从冰箱冷冻室取出的食品,如果立即进食,将明显刺激口腔黏膜,反射性地引起头部血管痉挛,产生头晕、头痛、恶心等一系列症状 。
2.胃炎
夏季大量摄入冰箱内的冷藏或冷冻食物,胃肠在受到强烈的低温刺激后,容易诱发上腹阵发性绞痛和呕吐等症状 。
3.肺炎
冰箱如果平时不经常清洗,冷冻机的排气口和蒸发器处很容易繁殖真菌,过敏性体质者或儿童吸入这种带菌的空气后,很容易出现咳嗽、胸痛、寒战、发热、胸闷、气喘等症状 。
4.肠炎
猪、狗、猫、牛、马、羊、兔、鸽等动物体内广泛存在一种细菌名为耶尔森氏菌 。 如果食用储存于冰箱中的上述食品时未充分加热,就很容易引起冰箱肠炎,导致腹痛、腹泻、呕吐等病症发生 。
怎样预防“冰箱病”?
1.尽量吃新鲜食物
冰箱不要长时间存放食物,尤其是一些蔬菜类建议不超过3天 。 如果食物已经腐败,立即丢弃,以免它污染其它的食物 。
2.定期清洗消毒
冰箱要保持清洁,定期清洗,尤其是排气口和蒸发器 。 夏季最好每周对冰箱进行一次清洗和消毒,可用0.5%的漂白粉或冰箱专用消毒剂进行清洁,尤其注意擦洗箱缝、拐角、隔架处,最后用干净的湿布抹干净 。 也可以在排气口和电冰箱下方的蒸发器内放置几片蒜瓣,用于杀菌消毒 。
3.要留出空隙
冰箱不要塞得满满当当,留一些空隙保证冷空气流动 。 另外尽量减少开冰箱次数,缩短开门时间 。 此外,冰箱内生熟食物分开放置 。
4.冷食不宜马上吃
从冰箱取出的食物,如冷饮、冷食等,宜在室温下放置一段时间后再食用 。 对于能加热的食物,如熟食等,应彻底煮熟后再食用 。
5.免疫力低下人群少食
儿童、孕妇、老年人、免疫力低下人群以及脾胃虚弱、消化能力较差的人尤其要注意,最好少吃或不吃冷饮、冷食 。 (华龙网综合)
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