家长们注意！夏天如果孩子做这件事，一定要看牢
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下水前如何准备？
选好地点
千万不要让孩子到不熟悉、无安全设施的水域游泳 。 比如水库、池塘、河流、湖泊……城市中的游泳池、水上乐园也并非100%安全 ， 一定要选配有专业救生员的 。
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穿好泳衣
泳衣是安全的保障 。 尽量别穿日常衣服下水 ， 因为吸水后会变沉重 。
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做好热身
热身的作用大家都懂 ， 但记得还要用少量冷水先冲洗一下躯干和四肢 ， 身体适应了水温 ， 才能避免出现头晕、心慌、抽筋等情况 。
溺水有哪些表现？
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此外还有姿势 。 溺水初期 ， 溺水者是站立水中的 。 因为无法用四肢找到支撑点 ， 所以只能保持直立 。 眼神呆滞 ， 无法专注 ， 很难挥臂或呼救 ， 挣扎的姿态 ， 看起来像在水中“爬楼梯” 。 别以为他在玩水 ， 其实他在挣扎 。
其次 ， 还有一种溺水的情况 ， 那就是在水中遇到了意外 ， 比如抽筋 。
相对于”无声“的溺水 ， 这种情况比较容易被发现 ， 如果出现 ， 及时呼救非常重要 。 旁人如果看到 ， 要第一时间大声问询 。 如果溺水者没反应 ， 宁可判断错误 ， 也要马上行动 。
溺水后如何救援？
自救
从开始溺水到窒息 ， 一般不会超过5分钟 。 前1-2分钟 ， 是“自救”的黄金期 。
首先 ， 保持冷静 ， 不要挣扎 ， 不要张嘴 。 先屏住呼吸 ， 使身体浮起 。 四肢放松 ， 尽可能把头向后仰 ， 露出面部 ， 保持仰泳姿态“躺”在水面 。
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待身体逐渐稳定后 ， 再开始调整呼吸 ， 作出下一步应对——尝试呼救 ， 或等体力恢复后游回岸边 。
救人
下水救人 ， 一定要从背后接近溺水者 ， 托起身体 ， 让头露出水面 ， 采用仰泳或侧游上岸 。
切记 ， 千万不可从溺水者的正面靠近 。
如果没受过相关培训 ， 不敢救人 ， 那么应该这样做：
1
寻找救生员或报警；
2
在岸上用长的杆子等伸向溺水者 ， 或向水面抛出漂浮物 ， 如救生圈、木板等 。
3
将溺水者拉上岸后 ， 马上进行急救等处理 。
救人后如何处理？
将溺水者救上岸后 ， 别急着人工呼吸！第一件事 ， 确认溺水者是否还有心跳和呼吸 。
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如果有 ， 则应该立即为溺水者盖上衣服或毛巾保暖 ， 同时将身体侧卧 ， 头部向下 ， 帮助将肺部积水控出 。
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如果溺水者没有了呼吸 ， 那么要马上进行急救 。 首先 ， 开放气道 。 将溺水者下颌抬起 ， 让气道打开 ， 判断有无阻塞物 。 其次 ， 进行人工呼吸 。 两次人工呼吸为一组 ， 这在行内被称为“救命气” 。 最后 ， 进行心肺复苏按压 。 按压位置为胸部正中和乳头连线的垂直交接处 。
30次按压+两次人工呼吸为一组 。
即使溺水者恢复了呼吸 ， 也要第一时间送医院治疗 。
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