死亡率最高的不是癌症,那是什么?( 三 )

高脂饮食:如喜食肥肉、动物内脏 , 以及薯片、炸鸡等油炸加工食品 。 高脂肪饮食会造成高血脂 , 使原本畅通的血管发生狭窄或闭塞 , 从而促进卒中的发生 。

高盐饮食:如喜食腊肉等腌制食品等等 。 长期摄入过量盐分 , 会导致高血压 , 而高血压是卒中的最重要的危险因素之一 , 不容小觑 。

高糖饮食:如喜食糖果、蛋糕、饮料等 , 长期摄入过量糖分 , 往往会导致糖尿病的发生 , 糖尿病同样是卒中的危险因素之一 , 往往会引起包括脑血管在内的全身血管硬化、狭窄 , 并且高血糖还会导致血脂异常 , 进一步增加卒中发病风险 。

吸烟:吸烟不仅与呼吸系统疾病相关 , 还可增加脑血管病的发病率 , 而且发病风险与吸烟量密切相关 , 吸烟量越大 , 发病风险就越高 。


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