好疼！26岁小伙子和朋友扳手腕，“咔嚓”一声…
扳手腕
可以说是很多人都喜欢的游戏项目
但你听说过 ，
扳手腕会导致骨折吗?
近期 ，
江苏宜兴就有2位小伙子因为扳手腕 ，
导致肱骨骨折 ，
相继入院治疗 。
今年26岁的小周是宜兴人 。
近日 ，
小周的好友小张从内蒙古来宜游玩 ，
因为两人都爱好健身 ，
小张提议两人比试一下扳手腕 ，
看看谁力气大 。
小周二话没说就答应了 ，
正当两人相持不下时 ，
只听“咔嚓”一声 ，
小周当即感觉左上臂疼痛 ，
使不上劲 。
在场的朋友都以为是桌腿断了 ，
听到小周喊疼 ，
才知道大事不好 ，
赶紧送小周到宜兴市中医医院急诊 。
急诊外科医生接诊时 ，
小周左上臂肿胀 ，
压痛明显 ，
急诊X线检查显示：
左肱骨骨折!!!
骨伤科医生为小周实施了
左肱骨骨折切开复位内固定术 。
出院时 ，
医生叮嘱他短期内不要提重物 ，
平时要注意功能锻炼 。
无独有偶 。
不久前 ，
15岁的小王也因和同学扳手腕太用力 ，
导致肱骨骨折而住院手术治疗 。
扳手腕是年轻人间常有的游戏 ，
通常情况下不至于发生意外 ，
那为什么小周和小王会骨折呢?
宜兴市中医医院骨伤科
十六病区主任汤俊连介绍说 ，
扳手腕时 ，
当一方想要扳倒对方 ，
需要瞬间发出超过对方数倍的力量进行攻击 。
在这个过程中 ，
上臂肌肉向上向外收缩 ，
前臂肌肉向内向下收缩 ，
两种相反的力同时作用在扭曲的手臂上 。
这时若遇到对方同等的力量相抗衡 ，
巨大的力量冲击 ，
很容易使上臂的肱骨出现螺旋形骨折 ，
甚至造成前壁骨折等情况 。
汤俊连建议 ，
在扳手腕前 ，
应该充分活动腕、肘、肩关节 ，
做几个屈伸活动让小臂充血 ，
这样可以降低受伤风险 。
如果双方力量相差无几 ，
相互不要硬撑 ，
这样更加容易骨折 。
如果是骨质本身比较脆 ，
或者正在发育期的青少年 ，
尽量不要进行此项活动 。
另外 ， 手臂神经较多 ，
如果在扳手腕过后出现肿痛等异常情况 ，
应及时到医院就诊 。
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