女性青春靓丽就吃它
北京中医药大学主任医师陈明介绍说 ， 肺主皮肤 ， 脾主肌肉 ， 山药可以做到肺脾双补 ， 滋阴补阳 。
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方法1：每日食用一两怀山药可以美容美颜 。
方法2：每日取怀山药四两 ， 碾成粉打成糊 ， 连续食用一个月 ， 可以治疗女性闭经、月经不调 。
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