融合时尚多元的青春元素让传统中医文化“时髦”起来新华网上海6月15日电（吴一航

新华网上海6月15日电（吴一航）传统中医文化和时尚健身元素相结合，会擦出怎样的火花？6月14日上午，在南京东路第一百货的露台上，一群健身达人和一群海派中医聚在了一起，相互探讨和交流。这是上海市中医文献馆开展的“品鉴海派|知行合医”《海派中医》纪录片公益推广活动现场，此次公益活动便是围绕如何将传统中医与现代健身运动相结合展开的。

“教练，肩关节拉伸时需要注意些什么”“做有氧运动时，增氧调整呼吸节奏”“一天运动时间多久是最合适的”……这些听起来专业性十足的问题可不是现场的健身达人们问出来的，而是一群五六十岁的叔叔阿姨们提出来的。再看观众席上的年轻人，了解了健身知识后，还是有不少人将问题抛给了现场中医专家， “羊肉汤里加当归好还是党参好”“上火了用什么泡水比较好”“感冒了适合做针灸吗”……

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图为上海市中医文献馆馆长贾杨在活动现场新华网发

“本次活动是针对年轻人以及中老年人所关心的健身知识以及保养知识进行的科普宣传。我们特地请来了海派中医专家、易筋经传人和健身达人到场，结合他们的特点为大家分享一些健身保养方面的干货内容，希望能为市民朋友们健康生活提供一些帮助。 ”上海市中医文献馆馆长贾杨说，科学健身与运动需要专业的指导。现场大屏上放的《海派中医》纪录片里，老中医的健身之道和著名的石氏伤科的十二字手法就是运用中医知识锻炼身体的一个项目，现场中医专家分别对视频里演示的各个步骤进行讲解示范，让观众更直观更全面地掌握健身技巧与损伤预防方法。