美国国立卫生研究院报告：晚上开灯睡觉会发胖
[注意！研究称晚上开灯睡觉会发胖]美国国立卫生研究院10日公布一项研究称 ， 晚上对着开机的电视睡觉或者在开灯的情况下入睡 ， 有可能会扰乱你的新陈代谢 ， 导致体重增加 ， 甚至会过胖 。 研究还称 ， 这些人群比那些睡在黑暗中的人更有可能在五年内增加至少11磅的体重 ， 而让他们过度肥胖的可能性也增加了约30% 。
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