这种灯很多人家里都在用! 对眼睛有永久性伤害，严重或导致失明
在日常生活中
各种LED光源逐渐取代了传统灯具
但据《每日邮报》报道
法国卫生当局最新研究表明
不当使用LED灯
会对视网膜造成永久性伤害
扰乱我们的自然睡眠节奏
加速视网膜老化致视力下降
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法国食品环境和职业健康与安全局机构（ANSES）提醒说 ， 强烈的LED灯光会使人“光中毒” 。
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在这份长达400页的报告中 ， 该机构警告说 ， LED灯可能造成视网膜细胞的不可逆伤害 ， 并最终导致失明 。 ANSES敦促官员修改LED灯的最大爆光度限制 ， 减少LED灯中“蓝光”的数量 。
研究表明 ， LED手机、平板电脑和笔记本电脑屏幕不会对眼睛造成损害 ， 但用于汽车前照灯的强烈灯光可能会损坏我们的眼睛 。
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LED灯产品经久耐用、节能且价格低廉 ， 在过去十年中已经霸占了大半个照明市场 。 该行业专家预测 ， 该产品所占市场份额将继续扩大 ， 到明年年底将超过60% 。
该报告区分了高强度LED灯的急性照射和低强度光源的“慢性照射” 。
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该机构说 ， 虽然危险性较低 ， 但长期暴露在这种光源下 ， 也能加速视网膜组织的老化 ， 并导致视力下降 。
儿童更容易受到这种干扰
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眼科医生弗朗辛·比哈尔·科恩说 ， LED手机、平板电脑和笔记本电脑屏幕不会对眼睛造成损害 。 他解释说 ， 因为相比其他类型的照明设备 ， 他们的亮度非常低 。 但这些背光装置 ， 尤其是在夜间或黑暗环境中使用时 ， 可能会干扰生物钟 ， 从而影响睡眠状态 。
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ANSES的研究人员和项目经理迪娜·阿提亚指出 ， 它们不仅会干扰人体自然生理节律 ， 也会促使我们代谢紊乱 ， 加重如糖尿病、心血管疾病和某些癌症的发病率 。
ANSES指出 ， 儿童更容易受到这种干扰 。 此外 ， 报告说 ， 由于电流的微小波动 ， 一些LED灯中的频闪现象可能会引起头痛、视觉疲劳和其他意外危险 。
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对于家庭照明 ， ANSES建议购买“暖白色”LED照明灯 。 此外 ， 儿童也最好应该避免暴露在高浓度蓝光的LED光源下 ， 尽量减少睡前使用LED屏幕 。
ANSES补充说 ， 制造商应该限制汽车前照灯的发光强度 ， “它们有时候真的太亮了 。 ”
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LED灯的优点不少
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节能环保
LED的发光原理是直接用电能转化为光能 ， 如果两种灯使用同样的电量 ， LED灯的发光时间会比白炽灯长很多 。 我国在普及LED灯后 ， 使用一年的电量比之前省下了六座三峡电站的发出的电量 ， 符合了我国节能环保的要求 。
寿命更长
传统的白炽灯非常容易坏 ， 正常情况下只能使用一千到两千个小时 。 在LED灯进入家庭后 ， 受到了很多家庭的好评 ， 因为它的使用寿命最高可以达到五万个小时 ， 虽然LED灯价格更贵一些 ， 但是从这一点来看 ， 还是非常值得的 。
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LED灯的缺点明显
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LED灯在打开的时候会有蓝光产生 ， 那么 ， 哪些蓝光会真正伤害到眼睛呢？
根据标准 ， 蓝光分四个等级 ， 第一类是无危险级 ， 其次是1类危险级 ， 之后是2类危险级 ， 最后是3类危险级 ， 也就是高危险级 。
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一般来说 ， 蓝光幅度达到2类或3类会在较短的时间内伤害到人的眼睛 ， 那么我们的LED灯 ， 是属于哪个级别呢 。
经过对各种样本的测试发现 ， LED射灯、加了扩散罩的LED灯都属于无危险类级别 。 但是如果摘掉扩散罩 ， 将一个LED灯加满驱动功率后 ， 人的眼睛无法直视光源 ， 几十秒直视就会伤害到视网膜 。
因此 ， 我们常用的LED射灯 ， 加上了扩散罩的LED吸顶灯、LED球泡灯、LED天花灯等 ， 都不会对人的眼睛造成伤害的 ， 而没加扩散罩的LED灯 ， 则很容易伤眼 。
如果家里有小孩子的家庭就需要多注意这点了 。
正确使用LED灯的方法
在使用LED灯具时 ， 尽量不要拆掉扩散罩 ， 不要直视LED灯 ， 选择色温时 ， 尽量选择色温偏低的 ， 如4000K以下 ， 即暖色光 ， 对眼睛的伤害会比较小 。
综合：新华社、封面新闻
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