莫中了看视频能缓解视疲劳的“忽悠” 长时间用眼看20秒这个竟能缓解

　　长时间用眼看20秒这个竟能缓解眼部疲劳，有的甚至能治疗近视恢复视力？而声称有这作用的是网上某短视频平台上正流行的一些所谓护眼的视频。对此有网友发出拷问：现在都需要用手机保护视力了吗？对此，北京同仁医院眼科副主任医师熊瑛表示，眼睛近视、视疲劳等的主因就是长时间近距离用眼视物，这些所谓的护眼视频并不靠谱。（5月16日《北京青年报》）

　　听说过因为长时间看视频导致眼疲劳、患近视的，如今却有人大言不惭地在网上公然表示“看护眼小视频能缓解眼疲劳，治疗近视” ，着实滑天下之大稽。

　　试想，若真有这般神奇的“护眼”小视频，那学生们还做什么眼保健操，医院里还设置什么眼科门诊，近视了还佩戴什么近视眼镜，更无须什么屈光手术，只要人手一部智能手机，岂不万事大吉了？

　　“护眼”短视频之所以能流行于网络，并受到不少网民的追捧，一则源于人们的猎奇心理，总想着天下之大无奇不有，尝试一番兴许确有“疗效”；二则部分患有近视的网友讳疾忌医，不愿面对或相信自己患有近视以及近视度数加重的现实，对“护眼”短视频的作用心存侥幸；三则是不少网友将“护眼”短视频当做一种“时尚” ，虽不信其“疗效” ，但乐于跟风效仿，紧随“潮流” ，不落人后。

　　无论是眼疲劳，抑或患有近视，除先天因素外，绝大多数都是由于用眼不当所导致，正如北京同仁医院眼科副主任医师熊瑛所言，近视是不可逆的，想要摆脱近视，最终只能通过佩戴眼镜和做屈光手术两种途径来实现。视疲劳则是一种眼肌劳累、神经紧张的症状，最主要的原因是长时间超负荷用眼。

　　可见，看所谓的护眼视频缓解眼疲劳并不靠谱。在生活、工作、学习中，唯有科学预防、合理用眼，方能起到爱眼、护眼的作用，如注重眼部卫生，不长时间近距离用眼，多远眺或看一些绿色植物，保证充足睡眠等等。当眼睛出现疲劳、痛痒、模糊等症状时，要及时到正规医院就医治疗，谨遵医嘱，切莫误信庸医庸言。（程彦暄）