大爷大妈热衷“大笑健身”？这还真不是伪科学( 二 )
体内慢跑
大笑也能健身？是的 ， 大笑很能健身 。 这一次 ， 大爷大妈做的没毛病 。
“运动以外能促进健康的方法就是这三种：朗诵、唱歌 ， 再有一个就是大笑 。 ” 科学健身专家赵之心肯定了大笑的健身效果 ， “其实说到笑能解决健康问题 ， 侯宝林的相声怎么说的？在笑的时候 ， 清气上升 ， 浊气下降 ， 食归大肠 ， 水归膀胱 ， 这病就治好了 。 ”
而这不仅仅是逗乐的说辞 。 他介绍说 ， 大笑的时候 ， 气息、包括一些影响健康的激素类都会“向上” 。
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