痛风病人怎么降尿酸？4类食物先忌口再说！( 二 ) 原标题：痛风

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对于非吃肉不可的痛风患者，可以选择水煮肉，只吃肉不喝汤，因为通过水煮肉，嘌呤在汤内含的比较多，但是也不建议多吃肉。

2、禁忌吃辣

不管是辣椒，还是芥末，以及胡椒粉，诸多不同有辣味的食品，都会造成兴奋植物神经，会直接导致诱发痛风的发作，所以尽量的少吃，或者是不吃。特别是痛风比较严重的患者，这些辣味的食品尽量的少碰，以免加重痛风病情。

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3、禁忌饮酒

在中国有很多人有喝酒的习惯，但是如果你出现了痛风，这时在喝酒的话，就会严重诱发严重的痛风，因为本身喝酒，由于酒精的作用，会直接抑制尿酸的排出。

而且长期的饮酒，会造成嘌呤合成不断的增加，再加上在喝酒时吃的肉类就比较多，会造成嘌呤摄入量会增加很多，所以这时痛风会加剧，要想远离痛风，必须要禁忌饮酒。

痛风病人怎么降尿酸？4类食物先忌口再说！( 二 )