牛奶敷脸可美白？当心过敏！( 四 )
首先是防御到位 。 对于爱美的女性 ， 再怎么强调防晒都不为过 ， 无论春夏秋冬、室内室外 ， 利用身边可利用的一切 ， 如帽子、太阳伞、防晒衣、防晒霜等做好防晒 。
防晒霜的选择和使用也有讲究 ， 室外起码要使用PA+++防晒霜（PA值指足量涂抹防晒霜后对长波紫外线的防晒效果） ， 室内PA++以下即可 。 出门前三十分钟就要抹好防晒霜 。
夏天容易出汗 ， 且紫外线强 ， 防晒霜容易被汗液冲洗掉 ， 需注意及时补抹防晒霜 ， 间断抹、足量抹 。
其次是美白补给 ， 也就是补水保湿 。 水是肌肤新陈代谢的源动力 ， 也是进行第三个阶段美白进攻的基础 。 补水的途径包括水清洁、爽肤水、乳液、面霜等 ， 补水也是依次加强的 。
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