春季养生，六要为常“生”出健康( 三 )
五、志要常达戒怒 。 中医讲春天属木 ， 与肝相应 ， 肝在生理上主疏泄 ， 在志为怒 ， 喜调达而恶抑郁 。 情绪上要提醒自己戒急躁易怒 ， 忌心气抑郁不展 ， 要保持心境平和恬淡畅达 ， 心胸豁达乐观 。 借立春自热阳气上升之机 ， 适当地调摄情志 ， 使人体阳气由胸中主动得以宣达 。
六、脚要常泡以祛寒 。 晚上泡泡脚可以祛除一个冬天积在体内的寒气 ， 从而助养人体生发的阳气 。 李乾构说 ， 泡脚需要注意方法：以温水慢慢加热 ，
千万不能一下水烫得要命 ， 这样会把寒气逼回体内 ， 泡30分左右 ， 身体觉得暖洋洋即可 ， 不能图一时之快大汗淋漓 ， 导致伤津耗气 ， 反于体有害 。推荐阅读
![[综艺节目]早应该被停播的几个综艺节目，不仅内幕让人气愤，甚至还误导青少年](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/4d71220ab187d1a1594708332a467e22.jpg)
- 皮肤干燥|【健康侦探】皮肤干燥也会长痘
- 油性|冬季“护肤指南”助您呵护皮肤健康
- 席琳·迪翁|一代天后曝病重瘫痪！暴瘦成竹竿吓坏网友，健康危机事业暂停
- 江博士|新年新形象，江博士健康鞋新年款已上线
- 沈小婷|李嘉欣透露住院原因，专业人士表示，很大可能与男女健康习惯有关
- 洪金宝|69岁洪金宝暴瘦到脱相，儿媳解释因“断食法”瘦身，身体很健康
- 易烊千玺|春季档9部电影“想看人数榜”：易烊千玺成大赢家，孟美岐很坚强
- 孙楠|带你参观孙楠住的豪宅，如今喜欢养生了，在家喝茶享受生活
- 陈赫|《五哈2》迎来大体检，“五哈团”健康状况大公开，结果却令人意外
- 李嘉欣|港姐李嘉欣健康告急，身材臃肿变样，酷似熊黛林！