精神医学专家范佩贞教授解码抑郁症：运动是缓解抑郁的“良方”( 七 )
----精神医学专家范佩贞教授解码抑郁症：运动是缓解抑郁的“良方”//----江 苏 龙 网 http://www.jiangsulong.com
在心理方面 ， 很多学者会归咎于所谓家庭关系 ， 尤其是跟母亲的关系 。 如果从小没有跟母亲有非常强而有力的连接 (attachment)的话 ， 在之后成长过程中遭受到打击的时候 ， 就比较脆弱包括较易产生抑郁症或至会自杀 。 因为自杀之前一个最主要的心理状态是认为没有希望 (hopeless) 。 而发展到认知扭曲认定是无望的心理 ， 有很多学者都归因于从小没有得到足够成人支持的经历 。 例如有些人赞成小孩子哭闹一定要抱起来 ， 这个的原理就是说当小孩哭闹就代表他有某种需求 ， 当需求有人去反应他的时候 ， 他就会理解到这个世界是有人会帮助我的 。 可如果你不去管他 ， 或者是从小没有很好的照护的母亲或代母 (比如说祖母) ， 他就会逐渐发展出一个心理认定外界没有支持 ， 也就是这个世界是一个没有希望的状态 ， 比较悲观 。 央视网采访人员：那小孩儿什么年龄段要培养这种亲子关系？ 范佩贞教授：其实从一开始就要 。 我们研究 ， 从四个月八个月都可以看跟母亲的关系 ， 其实就是奠定小孩之后的安全感以及社交关系的基础 。 央视网采访人员：因为可能在中国传统的思想里面挫折教育是对孩子的一个培养 ， 然后您的这种观念是说要我们还是要多给孩子鼓励 。 范佩贞教授：是的 ， 这也不完全是我个人的观念 。 过去很多所谓发展心理学家 ， 他们各有自己微观上面的不同见解与学理 ， 但是他们共同点还是认为从小跟父母亲和家庭的关系是奠定一个人之后有没有安全感以及社交关系的一个很重要的基础 。 所以有一部分抑郁症或者是其他精神疾病患者 ， 的确是在幼年时期受到忽视 ， 甚至受到虐待的状况 ， 都易造成之后的各种人际关系的不完美 ， 更增加了社交上面与人生的各种挑战 。 央视网采访人员：然后您说到青少年这块的问题 ， 现在有没有一些解决的办法 ， 是否是通过药物 ， 还是通过人为的强制治疗还是其他方式？
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