中青报：深夜崩溃的年轻人，谁与你守望相助( 五 )
然而 ， 就如我那位蓦然崩溃的朋友一样 ， 任何细微的烦恼和焦虑 ， 若不能被合理排解掉 ， 日积月累 ， 很可能变成无法突破的困境 ， 而周围人对此一无所知 ， 无法及时施以援手 。
“杭州崩溃小哥”对着陌生人宣泄的画面 ， 也侧面反映建立和完善“社会支持系统”的重要性 。 对于大量来自异乡的奋斗青年而言 ， 他们习惯了单打独斗、孤军奋战 ， 未能建立起稳定的人际关系网 。
“社会支持系统”也称“社会关系网” ， 即个人在社会关系网络中获得来自他人的物质和精神上的帮助和支援 。 心理学研究表明 ， 一个人的“社会支持系统”越单薄 ， 情绪走极端的可能性就越大 。 当你烦了、倦了 ， 请不要对熟悉的亲人、朋友三缄其口 ， 请不要报喜不报忧 ， 让他们参与你的成长 ， 听听你的忧愁 ， 与你守望相助 。
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