邓伦亮出瘦身必杀技：健身后来杯豆浆“更有型”( 二 ) 九阳代言人邓

享瘦”

减肥瘦身，三分靠练，七分靠吃。可市面上流行的节食、代餐、药物等减肥方法不但副作用明显影响健康，还很容易反弹。现在，邓伦通过亲身实践找到了一个好方法，运动后来杯鲜豆浆，就能轻松“享瘦” 。

据九阳营养研究院研究表明，豆浆不含胆固醇，碳水化合物、热量都很低，喝4杯才相当于摄入了1杯牛奶的热量。且豆浆富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和丰富的膳食纤维，易产生饱腹感，并且能降低肠道对脂肪、胆固醇和糖分的吸收。尤其豆浆中的大豆皂苷能够增加胆汁分泌，降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，肥胖人群每天进食50毫克皂苷、即一杯300毫升豆浆，就能起到降脂减肥的作用。

为了帮助大家更好的减肥瘦身，邓伦还分享了独家轻养瘦身三部曲的豆浆配方：藜麦红豆薏米、藜麦紫薯燕麦和藜麦大豆杏仁，满足瘦身爱美人群祛湿、减脂、增肌不同阶段所需。