红豆和它是天生一对，春天祛湿健脾，隔天吃一次，不瘦都难( 四 ) 原标题：红豆

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然后什么都不用加了，高压锅1个小时就成了，轻轻松松的。

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女人都需要祛湿，春天更需要这碗粥，健脾益肾去水肿，对于心脏有问题的人春天多喝这碗粥还能安神呢，我家媳妇最近脸是有红点点，自从隔天吃一次，皮肤不痒了，气色更好了，一夜安睡到天亮，效果真不错，而且红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。想不瘦都难。