影响婴幼儿大脑发育?4个不良因素不容忽视,保障大脑健康发展( 二 )

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一定引导孩子吃早餐 。

往往在冬天来临的时候大部分家长都不太喜欢早上起来做饭 , 以为冬天昼短夜长 , 早餐可以和中餐一块吃 , 过于轻视早餐 。 大家应该都听说过“不吃早餐 , 就相当于慢性自杀” , 这样的话 , 不吃早餐 , 大人尚且受不住 , 何况是幼儿期的小孩子 。 如果小孩子不吃早餐或者早餐吃不饱 , 都会造成血糖低于正常水平、大脑营养供给不足的情况 , 进而影响大脑对知识吸收能力的下降 。

影响婴幼儿大脑发育?4个不良因素不容忽视,保障大脑健康发展

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一定引导孩子早点睡觉 , 避免睡眠不足 。

学前期(0~6岁)的儿童每天的睡眠时间应该固定在10个小时以上 , 这样就可以保证大脑有充足的活力 , 因为消除大脑疲劳的主要方式就是睡眠 。


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