谁来呵护凌晨三点不回家的你？曾经有人在网上发起一个讨论

曾经有人在网上发起一个讨论：你见过午夜十二点后的北京吗？并贴出了一张某天凌晨0点38分拍摄的北京夜景。

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很快，网友们集齐了同一时刻的上广深…只是，这些看起来很璀璨夺目的夜景，都是从写字楼的落地窗里而不是自己家卧室的窗口拍摄的。

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去年曾经有个让无数职场人泪目的爆款长文《凌晨3点不回家：成年人的世界是你想不到的心酸》。没有人清楚的知道，凌晨这些灯火通明的CBD写字楼里，藏着多少为生活拼尽全力的加班族；而他们中的大多数，可能都是中年人。

生而为人，总是被各种压力裹挟着。与初出茅庐的年轻人为了梦想、为了成长为更好的自己而满腔鸡血的打拼相比，中年人拼命加班、不敢休息、手机随时待命、披星戴月地奋战、马不停蹄地奔跑，或许更多是因为父母还没有足够的养老金、孩子要学费生活费、家人生病要医药费……

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也许这个世界很残酷，但你的奋力前行，必须以健康为前提。你总以为自己加班到凌晨三点离成功又近了一步，但事实上，你成功的进度远远跟不上熬夜对身体伤害的速度。

熬夜对身体的危害多到你想象不出：

肌肤大杀手，提早老化；

肠胃危机，导致胃黏膜溃烂、溃疡等胃病；

免疫力下降，感冒、发烧、过敏等症状接踵而至；

经常熬夜、长期疲劳、睡眠不足，会出现突发性耳聋；

头昏脑涨、记忆力减退、反应迟钝、健忘，最后容易神经衰弱；

影响男性精子的生机与数量，也会影响女性荷尔蒙的排泄，容易暂时不孕；

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……

当然，以上的所有危害，都抵不过最重要的一项——经常熬夜加班可能会猝死。来自国家卫生部门的统计数据显示，我国每年心源性猝死者高达55万，这意味着每天可能有高达1500人面临着猝死的威胁，而40岁上下的中年人正是高发群体！

人亦有言，日月于征；安得促席，说彼平生。从古到今，幸福美满的定义其实从未改变，就是一家人的安康与团圆。尽管明天和意外，我们永远不知道哪个会先来。除了好好善待自己，你还可以未雨绸缪，从现在起关注国华人寿头条号，获取和了解更多关于人身保险的知识和产品，早日为自己和家人配置一份适合的保障。

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春水初生，春林初盛，春风十里，不如你。世道艰难、生活不易，愿人到中年的你，依然可以春光旖旎；也愿我们能够给你一份踏实的保障，让负重前行的你依然步伐坚定、内心温柔。

谁来呵护凌晨三点不回家的你？