锌元素对孩子很重要，缺锌的表现妈妈要知晓，及时“补脑”！( 三 ) 原标题：锌元

3、视力、皮肤等身体方面出现问题

缺锌的孩子，身体的很多方面，也和普通小朋友不太一样。比如，视力变差，近视、散光等，到了晚上看东西尤其困难；皮肤不好，湿疹、皮炎不断，有时候不小心有了伤口，也比较难愈合；指甲上出现很多白斑，手指有倒刺等等，都可能是缺锌的症状。

有缺锌的症状，确诊缺锌，那么家长肯定要给孩子补。可以说，在补锌的同时，也是在让孩子“补脑” 。

----锌元素对孩子很重要，缺锌的表现妈妈要知晓，及时“补脑”！//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

缺锌不可怕，关键是妈妈要会补“锌”

1、母乳补：母乳之所以宝贵，是因为母乳很符合人体的需求。母乳中的锌，孩子能够吸收62% ，这个数值还是很高的。所以，有条件的宝妈，尽量孩子多吃母乳，建议喂到2岁。

2、食补：开始吃辅食的宝宝，一定要注意辅食营养的均衡。牛肉、瘦肉、肝、胡萝卜等，都含有锌元素。但是食补锌的同时，家长也不能过量喂养，避免引起消化问题。

3、药补：对于严重缺锌的宝宝，食补、母乳都不一定能够让孩子的锌达到标准。这时候，就要在医生的建议下，购买含锌的保健品，进行额外的补充。

锌元素对孩子很重要，缺锌的表现妈妈要知晓，及时“补脑”！对于上述症状比较明显的，家长最好去医院检测一下，是否缺锌。如果没有这些症状，或者症状很轻微，家长也不必过于担忧，对于大部分孩子来说，只要饮食正常，营养均衡，那么是不需要额外补充锌的。要知道，过犹不及，过量补也会“中毒” 。

锌元素对孩子很重要，缺锌的表现妈妈要知晓，及时“补脑”！( 三 )