原创<br> 炒土豆加点它，尝一次就会爱上的味道，比大鱼大原标题：炒土

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原标题：炒土豆加点它，尝一次就会爱上的味道，比大鱼大肉还好吃

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土豆，被大家公认的好东西，一方面，它营养非常丰富，除了蛋白质、脂肪、优质淀粉外，还富含钾、锌、铁等微量元素；另一方面，它既可以当蔬菜，又能当主食。经常吃土豆除了健脾和益气之外还能帮助减肥。因此，它在日常餐桌上深受男女老少的喜爱。

土豆的吃法也非常多，可以凉拌、清炒、蒸、煮、炖、烤等，不管那种食用方法都别有一番风味。家时平时也喜欢买土豆，经常也变换不同的烹饪方法，每种方法都深得孩子的喜爱。前两天孩子回家突然跟我讲：“妈妈，您让有空的时候给我做西葫芦炒土豆吃吧！最近在学校里吃过，特别好吃” 。炒土豆吃过很多种不同的做法，也尝试过多种不同的搭配，与西葫芦搭配在一起炒还是第一次听说，就连忙询问小朋友这道菜大概是怎么做的？他告诉我是将两种食材切成片混合在一起炒的。既然做法这么简单，他又很喜欢吃，那我就赶紧抽空买食材回家试验一番。

之前没有吃过这道菜，也没有见过这道菜，更没有尝过这道菜，于是只能按自己做菜的习惯给孩子炒了这道美味的“西葫芦炒土豆” ，做出来后儿子点评的结果是“与学校的样子不太一样，但味道比学校的好多了” ，并且被他一人就承包了一大半外加一大碗米饭。整个下来一大盘成本才到2块钱，又经济实惠又讨孩子的喜爱。