“90后”朋克养生法：敷着最贵的面膜 熬着最深的夜( 三 )
对于在北京某知名互联网公司上班的张帆（化名）来说 ， 熬夜是不得已而为之 。 “公司加班比较多 ， 大多数时候 ， 我下班回家都是晚上10点以后了 ， 偶尔还会到零点以后 。 有时候回家后 ， 偶尔还有海外的事情要处理 ， 因为存在时差 ， 所以弄完睡觉基本上都是凌晨一两点了 。 ”张帆今年26岁 ， 晚睡几乎形成了一种恶性循环 。 张帆买了茶和保健品 ， 平时忌吃所有生冷食物 。 回到家 ， 如果时间允许 ， 她会照着网上的健身课程锻炼十几分钟 。 “稍微养养生会让自己的状态好一点 。 ”
在某国企工作的90后芊芊也有晚睡的习惯 ， “每天晚上晃悠晃悠就到了11点 ， 这时候开始洗漱 ， 然后躺床上一边敷面膜 ， 一边玩手机 ， 到凌晨一两点才睡 。 泡脚泡到半夜这种事 ， 我也干过 。 形成习惯了 ， 就挺难改的 。 ”经常性晚睡让芊芊感觉特别疲惫 ， 她给自己买了一大堆维生素片、叶绿素片等各种保健品 。 “但其实买了之后都没有吃 ， 或者吃了一段时间就忘了 ， 现在很多都已经过期了 。 ”芊芊无奈地告诉采访人员 ， “那些保健品都放在单位 ， 我还写了便签提醒自己吃 。 ”
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