恋情不超过两个月 32岁女子：分不清现实和梦( 六 )
胡雄：睡眠的好坏是身心健康与否的标志 ， 睡不好 ， 一定有身体或者心理的不健康 。 了解睡眠不好背後的心理学意义 ， 比了解睡眠障碍本身更有意义 ， 其背後的心理症结找到了 ， 就能从根本上解决问题 。
如若仅靠安眠药 ， 是治标不治本的 。 持续睡不好 ， 要找到背後的原因 ， 每一个失眠者背後都是有故事的 。
河南商报：什麽样的睡眠问题需要引发大家的关注？
胡雄：睡眠障碍可分为“睡不着”“睡不醒”和“睡不好”三大类 。
梦境是观察睡眠障碍的一个窗口 ， 是洞悉内心世界的素材 ， 也是了解人睡得好坏的一个判断标准 。 如果一夜不做梦 ， 那就是睡眠非常好；如果做了一夜的梦 ， 可能睡眠就不好 。
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