恭喜！四川跑友办“婚礼跑”，新娘大呼“累惨了”
不少人认为 ， 人生最重要的一件事就是婚礼 。 一场别开生面的婚礼不仅仅是幸福的开始 ， 更是一辈子最美好的回忆 。
但是就在最近 ， 四川一对跑友举办了一场特别的“跑步婚礼” ， 整场婚礼下来 ， 新娘、新郎和亲友团一共跑了13.14公里往返+5.20公里单程的距离 ， 这年头 ， 不会跑步都不敢结婚啦！
据视频介绍 ， 这对跑友是四川宜宾人 。 新娘介绍说 ， 她自己本来就是一个跑者 ， 非常喜爱跑步这项运动 。 新郎则是住在她家不远处 ， 为了追求她 ， 开始练习跑步 。 （这简直是我听过的最动人的跑步理由了...）
经过一段时间的恋爱 ， 新郎在一场跑步活动的终点向新娘求婚 。 （这对儿是要齁死单身狗的节奏吗？）
而策划这次“跑步婚礼” ， 则是这对跑友共同的心愿 。 新娘说：他们共同的朋友中 ， 有很多都跑过马拉松 。 当他们把“跑步婚礼”的计划和朋友们提起时 ， 大家都非常支持 ， 也很有兴趣去执行 。
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婚礼当天 ， 这对新人和朋友们真的用跑步的方式来进行传统的“接亲”、“送亲”的环节 。 据说 ， 由新郎率领的接亲队伍往返跑13.14公里 ， 而送亲队伍则是单程跑了5.20公里 ， 表达“一生一世”“我爱你”的美好祝愿 。
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整个婚礼过程可谓是环保又甜蜜 ， 但是一场“婚礼跑”下来 ， 原本就很紧张的新娘也是大呼“累惨了” ， 羡煞旁人 。
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很多人说跑步就是跑步 ， 只是一种基础的运动 ， 并没有其他什么特别的意义 。 但是事实上 ， 跑步带给我们的实在是太多 ， 即便我们无心去求取 ， 好运、健康和幸福也会接踵而至 。
这就是一项健康运动带给我们的意义 。
如果你也想跑步 ， 如果你还是一个“不能连续跑步10分钟以上”的初跑者 ， 那么以下是一份小白跑者训练计划 ， 能够帮助你在一个月之内养成跑步习惯 ， 体会跑步的乐趣 。
4周训练法 ， 帮助你实现连续跑步的梦想——
第一周：步行10分钟 ， 慢跑1分钟 ， 然后步行1分钟 。 重复 。 坚持到你感到累为止 。
第二周：步行10分钟 ， 慢跑2分钟 ， 然后步行2分钟 ， 重复 。 一直坚持到你感到累为止 。
第三周：步行10分钟 ， 慢跑4分钟 ， 然后步行2分钟 ， 慢跑4分钟 ， 重复 。 一直坚持到你感到累为止 。 然后步行5分钟凉快凉快 。
第四周：步行10分钟 ， 慢跑6分钟 ， 然后步行2分钟 ， 慢跑6分钟 ， 步行2分钟 ， 重复 。 一直坚持到你感到累为止 。
最后的最后 ， 在留言区写下你对这对跑步新人的祝福吧！说不定你的缘分就在下一个跑步的转角～
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