这3个最伤肾的食物，看看有你爱吃的吗？很多人中招了原标题：这3

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原标题：这3个最伤肾的食物，看看有你爱吃的吗？很多人中招了

肾脏是我们身体最重要的脏器之一，被称为人体的“清洁工” ，它负责将人体的代谢废物及时排出体外，但是我们生活中，很多食物是伤害肾脏的，以下3种有你爱吃的吗？

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那么我们来分析下会伤害到肾脏的几类食物：

1、高脂肪、高热量的食物

长期摄入肥肉、动物内脏、奶油、鱼油、油炸食品等食物，无疑会给我们的肾脏增加负担，让肾脏一直处于“加班或者超负荷”的状态，就算是你的肾脏再好，也会累倒。

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