职场中英语那么重要，怎样才能提高学英语的效率？文|小猫倩倩：高转化文案写作

文|小猫倩倩：高转化文案写作者，头条号签约作者，知乎19万关注大V ，职场、心理学话题高赞回答者

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3月底4月初，正是在校的同学参加春招，职场人跳槽换工作的好时节。大家都期待“下一份工作”能找到更高的职位，拿到更好的薪水。说到“提高职场竞争力” ，有一个绕不开的话题就是“学英语” 。

英语有多重要，这个不用喵多说大家应该也都知道。

很多外企在招聘时会采取“全英文面试”；就算是去一般的公司，好的英语水平也会给个人简历加分不少。想要出国深造，留学考试高分是必要条件。有的学校甚至六级不过连本科毕业证都不给发。

说到学英语，有一个绕不开的话题就是“背单词” 。

想想看，当年买来的单词书，直到四六级考完，你背完了“a”打头的单词了吗？

想想看，那些年困扰你的考研单词，你都记住了吗？仅仅是“记住”还远远不够，更要命的是，一个单词它还有好多个意思。所以可能你今天记住了一个单词，过两天真正出现在阅读理解里你又不认识它了。

总之，学过英语的同学都知道，背单词实在是一件“又难记忆、又难辨析”的辛苦的事。有没有好办法能提高背单词的效率呢？

这里，喵来给大家介绍关于“背单词”3种特别有用的办法。 1. 回想

人的记忆由“存储”和“提取”两个过程完成。存储就是你第一次看到一个单词的时候，把它输入大脑；提取就是“想起来”这个过程。

认知心理学研究表明，学到一个新知识以后，努力去回想它，你会对于这个知识记得更牢固。千万不要一边看一边用荧光笔划线，看着哪个都眼熟，就误以为自己已经记住了。这是典型的“能力错觉” 。

所以，看到一个单词的时候，先别着急去查词典。努力回想一下在哪里见过它。

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2. 打散你的背单词时间，并且时常复习

打散你的学习时间，把一长段时间分成好几段，这样会大幅提高学习效果。

比如说你打算用2小时来背单词，那与你一口气连学2小时相比，今天学1小时、明天再学1小时的方式能记得更多、更牢固。而且今天的1小时最好也拆分成两个“半小时” ，分散在一天中不同的时间里进行。

经过一段时间之后，你已经忘掉了一些单词；时间跨度越大，你忘记的越多，但是也因此能发现自己的弱项在哪里，从而花更多的时间来巩固。刚刚学过一个单词，你没必要立即复习，因为这样做几乎是没什么效果的；如果一小时甚至一天之后才复习，这时候才是有用的。

把一大段时间分成好几段会强迫你把已经学过的东西从记忆里挖出来，重新存储一次，从而进一步加深你的记忆。 3. 情境记忆

前面说了，同一个单词出现在不同语境中的时候，它的意思也是完全不同的。如果你记住的仅仅是“词义”而不是单词在语境中的含义，表面上你记住了很多单词，实际上做阅读理解、日常生活交流的时候还是不会用。

更有效的记忆方法是，背的不是单词本身，而是和单词有关的整句话。

看起来要背的东西多了（从一个词变成了一句话），但事实上，你记得更牢固了。

这个其实很容易理解。大家有没有过这样的经历？当你考试的时候在卷面上见过一道似曾相识的题，但是怎么也想不起来该怎么做了。这时候，为了回忆起它的解答过程，你会先想起那是一个晴天，教室的门敞开着，窗帘随风而动，老师站在讲台上讲这道题目，然后在黑板右边偏下的位置写下解答过程……随着回忆起越来越真实，那些板书的影像在脑海中越来越清晰，突然灵光一现！于是赶紧拾起笔把解答过程写在了试卷上。

通过回忆当时的语境和用法，你也就回想起了这个单词。

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