春季乍暖还寒，警惕心血管病“突袭” 顾宁：主任中医师

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顾宁：主任中医师，教授，医学博士，博士生导师，南京市中医院心血管科主任，南京市名中医，南京市有突出贡献中青年专家，国家中医管理局“十二五”重点专科建设项目学科带头人。担任中华中医药学会心病分会常务委员、中国中西医结合学会心血管病专业委员会血脂异常与动脉粥样硬化专业组委员、江苏省中医药学会心系疾病专业委员会副主任委员、南京中医药学会心系疾病专业委员会主任委员等社会兼职，主持国家自然科学基金、江苏省“六大人才高峰”资助项目等多项科研项目。从事临床医疗工作30年余，擅长运用中医药及中西医结合诊治冠心病、高血压病、心力衰竭、动脉粥样硬化、心律失常、高脂血症等心血管系统疾病，有丰富临床经验，取得较好疗效。门诊时间：周二、周五上午。

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很多人认为冬季是心脑血管病的高发季节，实际上，春季乍暖还寒气温忽高忽低，同样是心血管病的发病高峰。南京市中医院心血管科一天最多能接诊到十来位这样的患者，心梗、心衰等不一而足。那么，春季如何防控心血管病，本期名家访谈，我们专访了南京市中医院心血管科主任顾宁。

春季心血管病也高发，一天收了10患者

顾宁主任介绍，春季阴消阳长，人体也会随着春天阳气的升发而向外生长，此时人体的各种生理功能开始活跃，身体的新陈代谢日趋旺盛。而且在春天相对温暖的气候里，人的活动量也会逐渐增加，从而增强了身体的血液循环。

由于春季昼夜温差较大，冷热交替，会引起交感神经兴奋，心率加快，血压升高，心肌耗氧量增加，心脏负荷增大，如果人体调适不当，就很容易出现相应的心脑血管意外，比如诱发冠状动脉痉挛，引起心绞痛发作，严重者可导致动脉粥样硬化斑块破裂诱发血栓形成，致使血管严重狭窄或闭塞而导致急性心肌梗死，甚至猝死。

“最近一段时间，我们最多的一天接诊了10位突发心血管病入院的。 ”顾宁介绍，既有心绞痛、心衰、心梗，还有高血压入院的。其中一位60岁男子，因为劳累，回家搬重物，诱发心梗，经过紧急抢救捡回了一条命。顾主任提醒，在这种乍暖还寒的天气里，老年人的动脉系统较难适应，易导致血管痉挛或收缩，血压波动幅度增大，造成冠脉供血障碍，感冒、呼吸系统的疾病也会加重原有心脏血管疾病。因此，春季依然要警惕心血管病。

春季养生防病，重在“心肝”

对于春季防病，顾宁主任介绍，进入春天后，肝主升发，情绪易激动，只有保持心情舒畅，才能让肝火流畅地疏泄出去。如果常常发脾气特别是暴怒，就会导致肝脏功能波动，使火气旺上加旺、火上浇油，伤及肝脏的根本。因此，春季养生尤为注重精神调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达、气血调畅，达到防病保健康。

另外，人体养生应与春天自然万物升发之气相映，顺应四时变化，做好防寒保暖工作，谨防因天气原因引发的心血管意外。同时注意精神调节，使体内的阳气得以疏发，一旦违逆了肝脏升发条达的特性，易产生肝郁、肝风、肝火等变证，易让人因肝伤心。所以，春季养心别忽视对肝的养护。有的老人容易出现情绪变化，睡眠质量差，导致心率失常，血压波动大。只有找到原因，对症治疗才能解决问题。

顾宁主任表示，唐代药王孙思邈在《千金方》中说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。 ”意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的饮食，这样做的好处是能补益人体的脾胃之气。肝属木，脾属土，春季为肝气旺之时，肝木容易损伤脾土，所以易出现脾胃虚弱病症，而多吃酸味食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、刺激性食物。

春季防控心血管病，试试方法

针对春季高发的这些心血管病，顾宁介绍，中医在防控方面有着独特的优势。根据医院名老中医的验方，医院已经开发了十多种院内制剂，比如冠心VI号合剂、宁心疼颗粒等。此外，结合针灸、推拿、敷贴等非药物疗法，采用中西医结合的方法，将疾病很好地管控起来。

此外，顾主任还给大家推荐了一些防控心血管病的食疗方。

酸枣仁粥酸枣仁(打碎)10克，粳米100克，同煮成粥。有养阴宁心，补肝安神的作用，适用于心肝血虚所致的心烦失眠﹑心悸﹑体虚自汗等。

龙眼肉粥龙眼肉15克，大枣7枚，粳米100克，同煮成粥。有养心安神﹑健脾补血的作用，适用于心血不足所致的心悸心慌﹑失眠健忘﹑贫血等。

小麦粥浮小麦30克，粳米100克，大枣10枚，同煮成粥。有养心神﹑补脾胃﹑止虚汗等作用，适用于心气不足所致的心悸不安﹑失眠等。

桂圆莲子粥桂圆肉15克，莲子15克，大枣10枚，粳米100克，同煮成粥，加适量白糖。有益心宁神﹑养心健脾的作用，适用于心血不足﹑脾气虚弱所致的心悸﹑失眠健忘﹑大便溏泄等。

通讯员张明莫禹凡

南京晨报/爱南京采访人员戚在兵