退休后，牢记三多三少！千万老人看了都点赞！
退休后最重要的就是生活幸福 ， 而这只需要牢记这三多三少即可 ， 赶紧看看！
“三多”
1、多关心自己的变化
年轻时 ， 我们更多的是关心孩子 ， 关心子女 ， 但退休后 ， 我们一定要学会多关心自己的变化 。 自己最近身体怎么样 ， 心情好不好 ， 不妨以自己为中心 。
自己身上一些小的变化 ， 我们都要主动去关心 ， 不要觉得到了这个年纪 ， 一些小病小痛都是正常的 ， 哪里不舒服 ， 都要去看看 。
到了这个年纪 ， 我们与其再去取悦别人 ， 落得名声不好 ， 还不如取悦自己 ， 让生活的每一天都变得有意义、变得丰富多彩 。
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2、多听听自己的想法
退休后 ， 要学会聆听自己内心的想法 ， 知道自己内心想要什么 ， 才能真正幸福快乐 。
如果你想要平静、舒适的退休生活 ， 却每天外出聚会 ， 那就不是真正的幸福！所以啊 ， 多听听自己的想法吧 ， 用心感受哪种才是你最想要的退休生活 。
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3、多发现自己的优点
看人看长处 ， 退休后 ， 看自己更要多看优点 ， 给自己多一点自信 ， 更好地寻找自己的兴趣所在 。
如果发现自己唱歌唱得好 ， 就可以加入老年合唱团；如果发现自己跳舞跳得好 ， 就可以去跳跳广场舞、交谊舞；如果发现自己照片拍的好 ， 就多出去旅游看看美景、拍拍美照、发些好看的朋友圈 。
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“三少”
1、少操闲心
退休后 ， 无论是工作上的 ， 还是生活中的 ， 或者是家庭里的闲心 ， 都要少操少管 。
工作上已经退休 ， 那些事就交给年轻人吧 ， 也给他们一个机会；生活中和朋友同学相处 ， 别人的矛盾咱们也最好不要参与 ， 免得没当成和事老 ， 还惹一身麻烦；家庭中 ， 子孙自有子孙福 ， 他们比我们的能力强多了 ， 我们还操什么闲心呢？
2、少比场面
场面这件事 ， 就若干人家而言 ， 是碗苦面 ， 苦了好面子的小户人家 ， 打肿脸充胖子 ， 东挪西借 ， 节衣缩食 ， 积累经年 ， 维持场面 ， 日后还要债台高筑 。
退休后 ， 别去比场面 ， 互相攀比炫耀只会增加不快和仇恨 。 不如量入为出 ， 为自己营造一个恬静淡雅、不为物累、与世无争的“场面” ， 静下心来颐养天年 。
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3、少吃饱饭
退休后 ， 到了这个年纪 ， 就不要经常吃太饱、太油的饭了 ， 剩饭也要少吃 ， 不仅伤脾伤胃 ， 还会加速衰老 。
所以 ， 中老年朋友切记 ， 太饱的饭不能吃 ， 每顿饭吃个七、八分饱即可 ， 尤其是晚饭要少吃 ， 学会控制食欲 ， 及时放下筷子 ， 保持健康才是人生最大的财富 。
这“三多三少”总结的可太精辟了 ， 真是最棒的退休生活幸福指南！我要赶紧告诉朋友们！
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