石原里美的“无丑瞬”表情管理，强大扎心了
来看看妖精们的表情管理 ， 是怎样炼成的 。
前些天 ， 在微博上看见这样一条推送 ， 文案写道：“日本最近超流行的‘笑容瑜伽’ ， 练出石原里美的招牌笑” 。 这个号称可以提高笑容质量 ， 避免尬笑表情练习 ， 是这样儿的
1. 面对镜子 ， 上排牙齿轻咬下唇 。
2. 将上唇用力往上拉起 ， 直到露出牙龈为止 。
3. 再将嘴角用力提起 ， 直到脸颊两边肌肉颤抖 。
4. 接着用力睁大双眼 ， 保持2分钟 。
（cr.@北美美容快报）
按照步骤每天重复8次即可 。
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