产后第一次喂奶、进食、下床、洗澡怎么安排？做好这些事，有利于( 六 ) 原标题：产后

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步骤三

换另一边乳房妈咪哺乳时，两侧乳房要轮换着吃，这样才有足够的刺激，避免吃偏。

产后第一次排气：剖宫产后24小时

分娩后，医生护士都会叮嘱宝妈尽快排掉，防止肠粘连。剖宫产后会出现腹胀，主要由于宝妈做的是腹部手术，在手术中，肠管受到激惹、肠蠕动减弱。

产后第一次进食：自然分娩后即可进食

顺产的妈妈可以在产后6—8小时内坐起来进食，月嫂可以准备一些清淡、易消化的食物给宝妈。

产后第一次下床：产后12—24小时内

自然分娩的宝妈在产后坐起来后即可下床活动。为安全起见，第一次下床时，家属或护理人员需要陪伴协助，下床前先在床头坐5分钟，确定没有不舒服再起身。

剖腹产妈妈由于手术的影响，产后头一周一般不可进行健身锻炼，家家月嫂建议你做些简单舒缓的恢复活动即可。

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