代餐减肥？看上去很靠谱，现实却很残酷…...( 七 )
所以 ， 代餐食品仅仅只是食品或者保健食品 ， 主要指可代替部分正餐或全部正餐的食物 ， 能够快速、便捷地为机体提供各种营养物质 。
由于代餐食品中的高膳食纤维会增加饱腹感 ， 减少食物摄入 ， 达到辅助减重的目的 ， 很多人为了走捷径 ， 购买代餐产品来帮助自己减肥 。
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不正规的代餐食品
会有哪些危害？
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