这鱼我家每周必吃，清理血管垃圾，养肝补血，春季最好多吃点！( 四 )
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烹饪小贴士：
1、那些长时间久病 ， 而且还体虚的人 ， 由于血虚造成头晕、气短乏力、吃的很少身体很消瘦、营养不足的患者是适合吃带鱼的 。
2、准妈妈在怀孕期间是可以吃带鱼的 ， 因为准妈妈在怀孕期间吃带鱼可以提高胎儿的脑组织的发育 。
3、皮肤很干燥的人适合吃带鱼 ， 因为吃带鱼可以改善皮肤粗糙的情况 。
4、带鱼体内还好有碘元素 ， 可以更有效地维持甲状腺 ， 而且还可以促进体内的新陈代谢 ， 除开以上的效果之外 ， 还可以帮助大家增强体质、抗疲劳的作用 。
大家喜欢吃带鱼吗？
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