原创<br> 3岁左右的孩子,这几种食品尽量少吃,有些看着营( 三 )

※果汁饮料 , 真的和看上去一样有营养吗?

超市中总是摆放着很多看起来非常美味而且有营养的饮料 , 标榜自己富含丰富的维生素 , 完全鲜榨不含防腐剂等等 , 但是这些饮料适合给孩子喝吗?对于孩子来说 , 最好的饮料还是白开水 , 这些品种多样的饮料对孩子的身体发育是并没有什么营养的 , 并且添加剂和色素的使用也是不利于身体健康的 , 果汁饮料是不能代替水的 , 想要从中获取水果中的营养也是比较困难的 。

原创<br> 3岁左右的孩子,这几种食品尽量少吃,有些看着营

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并且市面上饮料的添加剂成分含量是针对成人的食用量来进行衡量的 , 所以对于身体还在快速发育的宝宝来说是不健康的 。 另外 , 如果是碳酸类的饮料就更加不要给孩子喝了 , 会引起一定程度的钙流失 , 影响孩子的骨骼发育 , 以及引起龋齿等问题 , 即使是成年人也尽量要少喝 。

※菠萝 , 虽然是美味的水果 , 但是3岁大的孩子要少吃


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