孩子沉迷网路家长要学会“对症下药”( 二 ) 孩子沉迷網路

　　这个阶段，家长在和孩子沟通时需要关注几个重要的方面。首先，要问清楚孩子沉迷网路的原因到底是什麽，孩子追求的是游戏胜利的成就感还是与网路朋友交流的满足，或者是单纯的消磨时间？无论是哪一种，都需要家长在现实生活中帮助孩子找到合适的替代品。找到合适的替代品很难一蹴而就，家长要做好心理准备。

　　其次，家长要和孩子商定每天接触网路的时间和时长，并以书面形式确定下来，双方签订“协议” 。慢慢缩减孩子与网路接触的时长，并与孩子协商好提醒他的方式，并确认违反协议後孩子要接受的惩罚。比如，超过当日上网时长需将手机上交一天等。书面协议必须让孩子有深深的认同感，应当根据孩子的实际情况适时对协议进行补充或修改。必须提醒的是，家长单方面的规定可能会适得其反。

　　最後，家长还要经常和孩子交流感受。他律是自律的必经阶段。他律过程中，孩子必然会挣紮，此时一方面需要他明白自己不会被家人放弃，另一方面也需要给孩子做心理疏导。家长要心平气和地和孩子沟通，正面孩子问题的反覆、脱瘾过程的曲折，做好长期“作战”的心理准备。　文/本报记者武文娟