140斤假小子靠改变饮食逆袭金高银本人，不运动就减掉15斤肉是认真的？(23)
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1、通过奖励与惩罚的手段给她动力
2、时不时用目标来激励
3、在遇到工作压力的时候 ， 提供随时的谈心服务
4、严格要求 ， 让她周围人发挥监督作用
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