拒绝“每逢佳节胖三斤” 一起过个健身年！( 四 )

2026-10-10

退休后，孙大爷迷上了健步走，每天1万步是他的健身小目标，他说：“过年期间也不能懈怠，要继续健步走保持好身体。 ”

老伴赵丽爱跳广场舞，如今加入了附近公园的候鸟老人舞团，每晚伴着舞曲，挥汗唱跳，仿佛回到年轻时。几段椰林下翩翩起舞的小视频上传到朋友圈，不一会儿，获得了几十个亲戚朋友的点赞。赵丽在视频底下回复道：“海边运动过大年，健康身体每一天。 ”

儿子孙正东刚结婚，带着妻子到万宁沙滩学冲浪，正赶上海南春节亲水季嘉年华。 “头次学冲浪，没少被浪拍水里。 ”孙正东笑着说， “这些天学下来，虽然累，但晚上睡得真香。 ”孙正东平时案头工作多，运动少，压力大，晚上经常失眠。 “这次春节假期，要多运动、少长肉，恢复好精神状态。 ”

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