探秘“天下第一仙山”湖北武当山，现神秘高人亮真功夫( 四 )
武当武术 ， 玄妙飘灵 。 武当武术又名内家拳 ， 以太极、形意、八卦见长 ， 与武当道教渊源甚深 。 武当道士在修练学道时 ， 常常伴以习练武功 ， 武当道士中高手如云 。 元末明初 ， 武当道士张三丰集其大成 ， 创立太极拳 ， 被尊为武当武术的开山祖师 。
其理论核心是阴阳消长、八卦演变、五行生克 。 以养生为宗旨 ， 视技击为末学 ， 具有尚意不尚力、牵动四两拨千斤、以柔克刚、后发制人、延年益寿、祛病御疾等特点和功能 ， 以其松沉自然、行动走架如浮云流水连绵不绝的独特风格在武林中独树一帜 ， 成为中华武术的一大名宗 ， 素有“北崇少林、南尊武当”之谓 。
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