打死也不能给孩子吃的8类食物！有理有据都在这里！(12) 　　【六一儿童网导读】带娃无小事

　　长期饮用果汁或饮料会对婴幼儿的牙齿造成侵蚀。

　　多喝果汁或饮料也会造成婴幼儿营养不良。果汁、饮料中含糖量高，会使孩子血糖升高，饥饿感消失，吃饭时毫无食欲。同时，饮料进入消化道，会稀释消化液，对消化和吸收食物造成阻碍。有的饮料由于添加了防腐剂、香精、糖精钠以及人工色素，长期饮用会导致厌食，引发营养不良或者贫血。另外，长期饮用饮料，由于糖分摄入过多而使体液变为酸性，导致体内酸碱失衡、免疫力降低，易患感染性疾病。甚至个别饮料还含有某些特殊物质，如人参、蜂王浆之类导致孩子性早熟。一些金属罐装饮料还会引起有害金属污染，如铝、铅等，严重影响了孩子的智力。尤其是市面。

　　8、不宜长期饮用生榨胡萝卜汁

　　由于类胡萝卜素和维生素A皆为脂溶性的，只有与脂类结合才能被人体吸收，而生吃胡萝卜或喝生胡萝卜汁会导致近90%的类胡萝卜素留失，所以需要注意胡萝卜的食用方法。建议将生胡萝卜汁加热后少量放一些植物油，吸收率可以提高到70%。等以后孩子可以吃泥状食品时，可以用少量的植物油炒过的胡萝卜泥来喂宝宝。