蕾可丝本来超级能吃，胡吃海喝，每次吃撑了才感觉心满意足。为了减肥，她大幅度减少食物的份量，一开始非常难熬，但是她坚持下来了。
减肥最重要的是改变饮食结构和减少食量，再配合运动，很多胖妞参加减肥训练营，疯狂运动之后瘦了一大圈，但是回去之后还是胡吃海喝，迅速反弹。
蕾可丝改变饮食结构和减少食量，坚持了3个月之后才开始运动。少吃和多动，双管齐下自然是好，但是一般人坚持不了，那就从改变饮食开始，然后再运动。两年时间里，蕾可丝瘦了300斤，精神状态和身材都大变样，朋友都夸她变美了。
然而，超级大胖妞变成女神的故事并没有那么圆满。蕾可丝虽然瘦了，五官不用被肥肉挤压，显得有棱有角，但是她的身材却留下了减肥后遗症。因为过度肥胖，她的皮肤已经撑得太大，两年瘦掉了300斤，皮肤却没能收回去。
推荐阅读
-
-
-
-
思齐谈娱乐|乘风破浪姐姐们大笑的瞬间，谁注意黄圣依沈梦辰，还是女神？，原创
-
中年上千张人脸照片卖两元 超三成受访者已遭人脸信息泄露或滥用
-
哈哈配音秀|风雨不改，爱你依旧，旧情重来，再结眷侣，余生永不弃，10月
-
「秀秀科技」OLED电视，众多黑科技集体亮相！索尼发布2020款8K液晶以及4K
-
#魂斗罗#唐家历代主角封号都是什么？唐舞麟霸气，唐三说不出口
-
小学语文二年级上册单元主题?二年级上册语文每单元主题
-
-
-
晋城：山西第二小市，比晋城还小，相当于0.5个运城，曾一度齐名西安
-
-
关晓彤|清朝灭亡后，漂亮的格格都嫁给了谁？其实当红明星很多是皇室后裔
-
金钟奖|金钟奖红毯一言难尽，林心如礼服没撑住，陈意涵怪，杨祐宁变好帅
-
青柠檬檬哒|姐夫要慌？沃尔玛将与微软联手竞购TikTok
-
#小姐姐有仙女棒#当她把腿弯成90度时，32岁身材太真实，刘亦菲素颜做“深蹲”
-
『北京日报客户端』方言听不懂？支援武汉的北京护士画出别样“手抄报”
-
-
