女白领先割脉再割喉请警惕微笑背后的抑郁( 二 ) （原标题：女白领先割脉再割喉请警惕

警惕“微笑型抑郁症”

吴正言告诉采访人员，抑郁症发病原因非常复杂，和遗传、个人性格特质、经历遭遇都有关系。从苏州地区的发病情况看，主要集中在中青年。客观方面看，不少患者的工作、生活压力比较大，在事业和家庭方面往往不尽如人意。主观方面，这类患者看待事物往往都很悲观，容易往坏处想，在沟通交流方面有所欠缺。

值得一提的是，在患有抑郁症的青年人中，属于“微笑型抑郁症”的不少。上文中提及的小王就属于这一类。吴正言告诉采访人员，“微笑型抑郁症患者”往往学历较高，拥有一份体面的工作。患病后，为维护自己的“面子”，不愿向人倾诉，内心深处不断积蓄痛苦、压抑和悲哀，表面却还要扮演开朗、乐观的状态。“患者如同在抑郁的心境表面蒙上了一层微笑的面纱，从而进入一个恶性循环。比如小王来医院就诊的时候，就被检测出是极重度抑郁，但受家人、要强等因素影响，她并没有选择住院，也没有根据医嘱服药，导致病情恶化。”吴正言说，由于“微笑型抑郁症”较为隐蔽，因此一旦发病往往后果非常严重。

这些自杀预警信号要关注

对于抑郁症的预防，吴正言建议，平时要养成良好的作息规律，每天进行适度的户外运动，多晒太阳，适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动。生活中遭遇挫折要多向家人、朋友倾诉，也可拨打苏州心理援助热线。

此外，有自杀倾向的人会从细微处流露出自杀征兆和线索，只要加以干预，就可能挽救一个即将走上绝路的人。这些自杀预警信号要关注：

1、谈论自杀或拿自杀开玩笑；

2、总是谈到或想到死亡；

3、表达出绝望、无助或无价值感；

4、经常说“我不在这里就好了”或“我要离开”；

5、日渐严重的抑郁（情绪低落、兴趣丧失、睡眠和饮食问题）；

6、严重抑郁后突然的平静；