女生穿高跟鞋有一个你意想不到的好处( 二 )
穿高跟鞋时会让小腿前侧、后侧、脚踝等地方的肌肉能够得到全方位的练习，肌肉更加紧实。
穿高跟鞋时脚腕的部位为了保持平衡，就要消耗更多的脂肪。当脚腕的肌肉得到锻炼时，整个小腿部的脂肪就会因为肌肉变强韧而被消耗掉。
穿高跟鞋还可以改变小腿后侧肌肉的位置，让腿部线条更性感。因为，当脚跟较前脚掌高的时候，小腿后侧的肌肉位置会比较靠上。经常穿高跟鞋走路，会使小腿肌肉提升。从而使小腿看起来，又细又长。
不过，只有正确的穿着高跟鞋才会达到小腿锻炼的效果，怎么才算是正确的姿势呢？接下来就要说：
1、穿上高跟鞋，上半身不要前倾或后仰，要挺直，同时注意收小腹。
2、穿高跟鞋走路时，要用大腿的力量来带动小腿往前跨，这样走路才不会累。
3、穿高跟走路步子不能过大，步子大了怎么走都不好看。
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