相比较之下其实有些肉肉的陈乔恩看上去更舒服，女人味也更足，像陈乔恩这样身材肯定有很多女生是非常羡慕的，马尾辫看上去也更加青春带着一丝少女感。
两位女星的身材管理都是非常好的，一有时间就去健身锻炼，维持好身材不付出努力是做不到的。那我们平时健身锻炼管理身材该怎么做呢?小编在这里给大家推荐两种健身运动的方法。
一、力量训练
力量训练能帮助我们增加肌肉量，我们维持肌肉是需要热量的，所以我们进行力量训练既能锻炼肌肉，又能起到一定的减肥作用。力量训练是属于无氧运动与有氧运动不同，力量训练更多的是达到改善肌群的效果，这对于不用减肥但是想身材更好的女生可以做的一种塑形的训练。
推荐阅读
-
-
趣闻晨报|家人绝望开记者会，他奇迹现身，英国80岁男登山失踪搜救无果
-
-
孙俪|40岁孙俪现身上海逛超市！穿衣打扮似小老太，身体虚弱走路不稳
-
西安一120救护车与小轿车相撞侧翻，八旬病人情况不容乐观
-
「民警」杭州姑娘崩溃：谈了半年，见过父母的男友竟然带着钱离奇消失
-
-
|领导为什么看不上这几种员工？领导不会重用，希望你不是
-
嘻哈小甜甜|妄想山海：万年兽魄怎么获得？玩家单挑冰璃兽，一下就得到了6颗
-
我从乌鲁木齐出发打算去西安，敦煌，兰州三个地方，最后回到乌市，请问大家咋安排路线最划算啊
-
娱乐么么哒|日法各界悼念，KENZO创始人高田贤三感染新冠病逝
-
爱情原本的样子 最低只要799，真是便宜又耐用，适合老人和学生的3款手机
-
-
-
合作|仁和药业募资8.34亿超三成投工业大麻项目合作环评机构却现“黑历史”
-
崇明区委组织部|崇明区东平镇：“四史”学习放心头 初心使命担在肩
-
快看看！为什么有的人小脚趾甲是两瓣的？据说是山西人的后代？
-
游戏时光VGtime▲重制版》小彩蛋再次证明它与《最终幻想10》是同一世界，《最终幻想7
-
-
